In dieser Yogaeinheit stehst du und dein Atem im Mittelpunkt.
Durch achtsames Atmen und Asanas findest du zu mehr Gelassenheit und Balance – ganz unabhängig von Alter oder Vorerfahrung.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte bring deine eigene Yogamatte und dicke Socken für die Schlussentspannung „Shavasana“ mit.
Komm vorbei und gönn dir Zeit für dich.
Jennifer Giwi ist Ayurveda/Wellness-Massagetherapeutin und unterrichtet Yoga.