Drums Alive

Drums Alive®️ ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining, bei dem einfache Schritte mit energiegeladenen Trommelrhythmen zu motivierender Musik kombiniert werden. Das stressabbauende Training mit zwei Drumsticks und einem großen Gymnastikball lässt uns den Alltag vergessen und fördert ein gesundes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.

Drums Alive®️ steigert die körperliche und mentale Fitness sowie die Konzentration und Koordination. Während wir mit Spaß in der Gruppe Kalorien verbrennen, setzt unser Körper Glückshormone frei und wir fühlen uns am Ende des Trainings gleichzeitig vitalisiert wie auch entspannt.